“No tengo condición”
No la necesitas
Los cursos empiezan desde cero y avanzamos a tu ritmo. Si puedes subir escaleras, puedes empezar.
Calixtlahuaca · foto nuestra
Empieza desde cero
Arrancamos con el Curso Básico de Escalada Deportiva: cinco módulos completos en cuatro sesiones de cuatro horas, de 9:00 a 13:00, en dos fines de semana. Un instructor para tres alumnos, dos sesiones en roca natural y todo el equipo técnico incluido.
Curso Básico de Escalada DeportivaGeneración fundadora
- Precio por persona
$4,490$3,990- Sesiones
- 4 de 4 horas
- Calendario
- 2 fines de semana
- Por instructor
- Máx. 3 alumnos
- En roca natural
- 2 sesiones
El plan · cinco módulos completos
Cuatro reuniones hasta tu primera vía
En escalada, una reunión es donde paras, te aseguras y sigues. El curso está armado igual: cada sesión tiene su lugar, sus módulos y quién asegura, y el orden es lo que hace que el aprendizaje aguante. Llegas por tu cuenta a cada locación — te mandamos la ubicación exacta 48 horas antes.
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Sesión 01 Día 1 · jueves o sábado
Fundamentos, ética, equipo y nudos
Qué es escalar, gestión del riesgo, tu equipo pieza por pieza, el nudo de ocho y el chequeo de compañero.
Temario · módulos 01 y 02
Módulo 01 Fundamentos y ética“Antes de subir, aprende a entender la montaña”
Qué es la escalada deportiva- Deportiva, tradicional, boulder y alpinismo: qué las separa
- Gimnasio contra roca natural
- Anatomía de una ruta: chapa, cinta exprés, reunión, descuelgue
- Grados de dificultad (escala de Yosemite)
- Vocabulario: crux, placa, desplome, techo, regleta, fisura
Cultura y ética- Respeto por la roca: usarla, no modificarla
- No tallar, romper ni alterar presas ni rutas
- Convivencia: turnos, espacio y equipo ajeno
- Flora, fauna y acceso responsable a las zonas
- No Dejar Rastro
Gestión básica del riesgo- Riesgos objetivos y subjetivos
- Error humano: verificar, no asumir
- Caídas, equipo y entorno
- Clima, estado físico y estado psicológico
Módulo 02 Equipo y nudos“Conoce tu equipo antes de confiar tu vida a él”
Equipo personal- Casco, arnés, cuerda y calzado
- Mosquetones y dispositivo de aseguramiento
- Cintas exprés, cabo de anclaje y magnesio
- Material para limpiar una vía
Conocer el equipo- Para qué sirve y cómo se coloca
- Cómo se inspecciona y cuándo se retira
- Compatibilidad y errores comunes
Nudos y chequeo- Ocho tejido y ocho por seno
- Ballestrinque y nudo de seguridad
- Prusik: introducción al autobloqueante
- Chequeo de compañero: yo → tú → equipo → sistema
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Sesión 02 Día 2 · viernes o domingo
Seguridad y aseguramiento
La cadena de seguridad, control de cuerda, top rope y descenso. Aquí empiezas a asegurar tú.
Temario · módulo 03
Módulo 03 Seguridad, aseguramiento y descensoLa seguridad depende del sistema completo, no de una pieza
El sistema- Escalador → cuerda → dispositivo → asegurador → anclaje
- Cómo se revisa completo antes de subir
Asegurar- Posición del cuerpo y control de la cuerda
- Dar y recuperar cuerda
- Comunicación y errores comunes
- Qué hacer ante una caída
Top rope y descenso- Qué es y cómo se revisa el montaje
- Descenso controlado y posición del cuerpo
- Diferencia entre bajar de una vía y hacer rápel
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Sesión 03 Día 3 · jueves o sábado
Técnica de movimiento en roca
Pies, cadera, equilibrio y lectura de ruta, en piedra de verdad.
Temario · módulo 04
Módulo 04 Técnica de movimiento“Escalar con el cuerpo, no solamente con los brazos”
Cuerpo y apoyos- Centro de gravedad, cadera y brazos relajados
- Tipos de agarre: regletas, romos, pinzas, bolsillos
- Pies: punta, talón, adherencia y precisión
Principios- Tres puntos de apoyo
- Rotación, oposición y empuje con piernas
- Equilibrio antes que fuerza
- Flag, drop knee, cambio de pies y de manos
Lectura de ruta- Mirar → analizar → planear → escalar
- Identificar reposos y detectar el crux
- Administrar la energía
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Sesión 04 Día 4 · viernes o domingo
Cordada y primera vía
Los dos papeles de principio a fin: tu primera vía completa.
Temario · módulo 05
Módulo 05 Cordada y primera vía“Ahora juntamos todo”
Comunicación- Protocolo claro entre escalador y asegurador
- Nada de gritos improvisados
Organizar la sesión- Preparar y revisar material
- Revisar ruta y establecer comunicación
- Escalar, asegurar, descender y recoger
Los dos papeles- Cada quien pasa por escalador y por asegurador
- Cierre: una vía deportiva completa, supervisada
Dos grupos, el mismo curso
Grupo A escala jueves y viernes; Grupo B, sábado y domingo. Mismo contenido, mismo instructor, mismos lugares.
Cuándo empiezas a asegurar
En la sesión 1 asegura únicamente el instructor: tú escalas, observas y aprendes a revisar el sistema. A partir de la sesión 2, cuando ya cubriste el módulo de seguridad, empiezas a asegurar tú — siempre bajo supervisión directa y solo cuando tu instructor te autorice por tu nombre. Asegurar es responsabilizarte de la vida de otra persona: no se improvisa y no se apresura.
El fin de semana de reserva
El tercer fin de semana queda apartado desde que te inscribes. Si hay que reponer una sesión por clima, se usa ese. Así una lluvia no es una mala noticia: es el plan que ya conocías.
No se aprende a escalar en un muro de plástico
Dos de nuestras cuatro sesiones son en roca natural, en Calixtlahuaca. Los gimnasios de muro son buenos en lo suyo y mucha gente empieza ahí — pero son otra cosa.
Cómo se enseña
La escalada empieza antes de tocar la roca
Empieza cuando eliges el lugar, revisas las condiciones, preparas tu equipo, conoces tus capacidades y decides si se puede subir. Por eso el curso se apoya en cuatro sistemas que vas a usar cada vez que escales, aquí y en cualquier otro lado.
Sistema · para aprender
El mismo ciclo, cada sesión
Nadie aprende viendo. Se repite hasta que el movimiento sale solo.
- 01ConocerQué vamos a aprender y para qué sirve.
- 02ObservarEl instructor lo demuestra.
- 03PracticarLo haces tú.
- 04CorregirSe te dice qué salió mal, sin adornos.
- 05RepetirOtra vez, hasta que salga.
- 06AplicarLo usas escalando de verdad.
En el muro
Muro techado
Técnica, repetición y fuerza. Llueva o truene.
Sistema · antes de subir
El chequeo
YO → TÚ → EQUIPO → SISTEMA
Antes de cada escalada: reviso lo mío, reviso lo de mi compañero, comprobamos el material y verificamos que todo esté conectado como un conjunto.
Sistema · el riesgo
Los 7 pasos
IDENTIFICAR → EVALUAR → REDUCIR → VERIFICAR → DECIDIR → ACTUAR → REEVALUAR
La gestión del riesgo, en la pared del parque y en un volcán de 5,600 metros. Es el mismo modelo.
Sistema · cuando algo falla
La respuesta
DETENER → COMUNICAR → VERIFICAR → CORREGIR
Tu instructor va a meter errores a propósito en situaciones controladas para que aprendas a detectarlos y a decir en voz alta: «esto no está bien, no sigo hasta verificarlo».
Primero criterio, después técnica, después dificultad
Un escalador con mucha técnica y poco criterio es más peligroso que uno que apenas empieza y sabe detenerse. Por eso el curso arranca por las decisiones y no por los movimientos.
- Conocimiento. «Sé qué estoy haciendo y qué estoy viendo.»
- Ética. «Sé cómo comportarme con la roca, el entorno y otras personas.»
- Criterio. «Sé reconocer cuándo detenerme.» Es la más importante de las tres.
Se repiten todo el curso
Verificar, no asumir.
El equipo puede estar perfecto y aun así fallar por un error humano.
Retirarse no es fracasar.
Saber cuándo no escalar también es una habilidad de escalada. Un buen escalador no es el que nunca tiene miedo ni el que siempre llega a la cima: es el que sabe decidir antes, durante y después.
En la roca
Boulder en Salazar
Roca real, altura corta y colchoneta abajo.
Por si lo estás pensando
Las tres cosas que te frenan
Antes de inscribirse, casi todos dicen una de estas tres frases. Y casi todos preguntan lo mismo del precio.
“No tengo equipo”
Va incluido
Arnés, casco, cuerdas y todo lo técnico lo ponemos nosotros. Tú traes tenis y ganas.
“Me da miedo”
Qué bueno
El miedo es información, no un defecto. Se sube atado, con el instructor a la vista y a la altura que tú decidas. En el curso se enseña desde el primer día: retirarse no es fracasar, saber cuándo no escalar también es una habilidad.
Y la del precio
01 ¿Por qué cuesta más que otros cursos?
Porque son tres alumnos por instructor y dos de las cuatro sesiones son en roca natural, no en muro. Y porque tu instructor es rescatista activo del Socorro Alpino de México. Hay cursos más baratos y son buenos; también son de otra cosa: grupos grandes, en interior y sin salir nunca a la roca.
Lo que incluye tu lugar: todo el equipo técnico, instructor certificado y rescatista activo del Socorro Alpino de México, tu manual impreso de 61 páginas, tu playera y las dos sesiones en roca natural. No incluye tu traslado a las locaciones.
Si el presupuesto es el problema, escríbenos. Preferimos acomodarte a que te quedes con las ganas.
02 ¿Qué pasa si no puedo ir a una sesión?
Avísanos en cuanto lo sepas. Las sesiones van en orden y cada una se apoya en la anterior, así que no se puede saltar ninguna. Para eso existe el tercer fin de semana de reserva: queda apartado desde que te inscribes y ahí se reponen las sesiones que se caigan por clima. Si lo que se cae es tu agenda, escríbenos y lo resolvemos con la siguiente generación.
Generación fundadora
Aparta tu lugar
Próxima generación: fecha por confirmar — escríbenos y te apartamos el lugar. Cuatro sesiones de 9:00 a 13:00, en dos fines de semana. Grupo A: jueves y viernes · Grupo B: sábado y domingo. Tres lugares por grupo, seis en total. El tercer fin de semana queda reservado para reposiciones por clima. Precio por persona.
Qué incluye
- Equipo técnico completo: arnés, casco, cuerdas y dispositivos de aseguramiento
- Instructor certificado durante toda la sesión
- Núcleo de máximo 3 alumnos por instructor: tu instructor te ve subir cada vez
- Playera MMM: es la de bienvenida, el día que dejas de ser cliente y te vuelves Monkey
- El manual del alumno impreso, 61 páginas con tu nombre en la portada, tuyo para quedártelo
Qué traes tú
- Tu llegada a cada locación. Te mandamos la ubicación exacta de Google Maps 48 horas antes de cada sesión
- Ropa cómoda con la que puedas moverte
- Tenis (no hace falta pie de gato)
- Agua y algo de comer
- Bloqueador solar y gorra
- Ganas. Es literal el único requisito.
Antes de la primera sesión
Se firma una carta responsiva, una ficha médica y el acuse del aviso de privacidad. Sin esos documentos no se escala — sin excepciones, y también porque tu responsiva firmada es lo que te acredita ante el seguro. En esta etapa el curso es solo para mayores de 18 años. Avísanos si tienes una lesión, tomas algún medicamento que afecte tu atención o equilibrio, estás embarazada o simplemente ese día te sientes mal.
Qué se espera de ti
Seis cosas, ninguna imposible. Ninguna tiene que ver con qué tan fuerte eres.
- Llegar a tiempo. Una sesión que empieza tarde recorta la práctica, no la teoría.
- Preguntar siempre que no entiendas. No hay pregunta tonta en escalada; hay dudas que no se preguntaron.
- Avisar si algo te duele, te asusta o no te sientes bien. No es debilidad, es información de seguridad.
- Respetar el ritmo de tus compañeros. Aquí nadie compite.
- Cuidar el equipo como si fuera tuyo, porque alguien más se va a colgar de él.
- Dejar cada lugar igual o mejor de como lo encontramos.
¿Qué nivel me toca?
Contesta con la verdad, no con lo que te gustaría. Es la única forma de que la recomendación sirva.
Pregunta 1 de 6
¿Cuántas veces has escalado en roca o en muro?
Pregunta 2 de 6
¿Sabes hacer un nudo de ocho y revisar el arnés de tu compañero?
Pregunta 3 de 6
Una caminata de tres horas con subida, ¿cómo te suena?
Pregunta 4 de 6
Y la altura, ¿qué tal te llevas con ella?
Pregunta 5 de 6
¿A qué quieres llegar este año?
Pregunta 6 de 6
¿Con quién vienes?
Curso Básico
Empiezas por el Básico
$3,990 MXN
Esto es una guía, no un permiso. Antes de subir, un instructor de Mini Mountain Monkeys revisa tu nivel en persona y decide qué te toca ese día. La seguridad no se contesta en un formulario.
Después del Básico
Hoy solo está abierto el Básico. El Medio y el Avanzado abren cuando la primera generación termine — así el grupo avanza junto y nadie se salta pasos.
Próximamente
Nivel 2 · Ya escalaste
Medio
Ya subiste alguna vez y quieres dejar de depender de que alguien te arme todo. Técnica, progresión y autonomía en pared.
- Técnica de pies y economía de movimiento
- Montaje y revisión de anclajes
- Lectura de ruta
- Autonomía y trabajo en cordada
Próximamente
Nivel 3 · En serio
Avanzado
Rutas más serias, sistemas completos y la parte que casi nadie enseña: decidir. Cuándo seguir, cuándo bajar y por qué.
- Sistemas de seguridad y reuniones
- Rutas de varios largos
- Toma de decisiones y gestión de riesgo
- Preparación para alta montaña
Atajo
¿Ya tienes experiencia?
No necesitas curso para irte de aventura con nosotros. Cuéntanos qué has subido y te decimos a qué salida te puedes sumar.
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